［아토피예방법］일상에서 쉽게하는 아토피예방법 알아보기
아토피를 일컬어 환경의 발전이 만든 시대병이라고 하는데요,
그만큼 자연이 아닌 인공적이고 화학적인 것들에 노출되는 빈도가
높아지면서 아토피라는 병을 앓는 환자의 수도 함께 증가하고 있는 추세입니다.
과거에는 아토피가 흔한 질병이 아니었지만
요즘에는 신생아의 대부분이 약하든 심각하든 아토피를 앓는 경우가 많고
어린아이들의 경우에도 아토피로 고생하는 것을 어렵지 않게 볼 수 있는데요,
아토피예방법은 태아가 뱃속에 있을때부터 시작해야 할만큼
중요하기때문에 요즘에는 산모들이 임신을 하면 무엇보다
먼저 알아보는 것이 바로 아토피예방법이기도 합니다.
그럼 아토피는 어떻게 예방해야 할까요?
아토피라는 질환자체가 외부환경으로 인해 발생하고 또한
몸속으로부터 문제가 생기면서 나타나기때문에 아토피는 무엇보다도
환경적인 요인과 함께 체질개선을 하는 것이 중요합니다.
그래서 무엇보다도 중요한 아토피예방법이 바로 식습관의 개선입니다.
아토피는 수분을 충분히 섭취해줘야 하며 밀가루와 달걀,유제품의 섭취를
삼가하여야 합니다. 또한 튀긴음식이가 기름기가 많은음식을 피하고
채식위주의 식습관을 가지시는 것이 바람직한 아토피예방법입니다.
또한 피부의 수분보충과 진정효과를 위해서 좋은 것이 바로 알로에인데요,
알로에는 보습효과와 함께 진정효과가 탁월하기때문에 아토피예방법에서
빠질 수 없는 부분이구요, 또한 다양한 아토피보습제와 치료제의 주원료로
사용되고 있을만큼 아토피환자들에게 매우 중요한 식물입니다.
시중에 나와있는 아토피연고나 보습제들의 종류는 다 셀수없을만큼 다양하고 많은데요
한때 스테로이드제가 들어있는 매우 위험한 제품이 효과가 좋다며
불티나게 팔린 적이 있었어요. 스테로이드성분은 일시적으로 놀랄만큼
드라마틱한 효능을 보여주지만 시간이 지날수록 체내에 내성이 생기도록 해서
결국은 피부와 신체조직에 매우 위험한 부작용을 초래하거든요.
그렇기때문에 아토피보습제나 치료용 연고를 선택하실때는
주변의 효과좋다는 소문이나 과장광고에 현혹되지 마시고
직접 해당제품사이트에 방문하셔서 성분이나 기타 효능입증부분에
대한 정보를 꼼꼼하게 살펴보신 다음 선택하시는 과정이 꼭 필요하다는 점
잊지마시길 바라겠구요, 아토피예방법으로서의 보습제의 사용은
거의 필수적으로 요구되는 사항이니 꼭 사용하시기 바라겠습니다.
예전에는 아토피는 완치가 불가능한 불치병이라고 이야기 했었지만
요즘에는 의학기술이 많이 발달한 덕분에 더이상 아토피가 불치병이
아닌 고치기 까다로운 질환정도로 여겨지고 있습니다.
아토피환자분들이나 아토피를 앓고있는 환자의 가족분들은
그렇기때문에 너무 좌절하시거나 절망하지 않으셔도 좋구요,
다만 민간아토피예방법과 의학적 아토피예방법을 병행사용하시면서
정성을 많이 쏟으셔야 완치가 가능한 질환이라는 것을
꼭 잊지마셔야 하겠습니다.
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