｛간에좋은음식｝천연해독제 간에좋은 모든음식 알아두세요
우리몸의 모든 장기를 전두지휘하는 간에 좋은 음식을 알아두시고
꾸준히 복용하시는 것은 건강을 위한 가장 기본적이고 중요한 일이 될 수 있는데요,
간에 좋다고 정평이 나있는 건강식품들을 살펴보면,
1. 녹두
해독작용이 탁월하다고 알려져 있는 녹두입니다.
몸의 불순물을 걸러주고 혈액 속의 노폐물과 독성물질을 배출시켜주는
매우 효과적인 음식이기도 한 녹두는 간에 좋은 음식이랍니다.
2. 강황, 부추
이 역시 간에 좋은 음식의 대표주자라고 할 수 있는데요,
특히 부추는 녹두에 버금가는 해독작용이 있기때문에 매우 좋은 음식이며
특히 봄,여름철 많이많이 드시면 더위에 지친 간을 보강할 수 있답니다.
쉽게 피로하고 술을 마셔도 잘 깨지 않으시는 분들..
간에 좋은 음식들을 평상시에 꾸준히 섭취하셔서 건강한 간 지키시기 바랄께요.
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