블로그매니아: 확실한 단기간 살빼기! 식욕억제제종류 알아보자

2014년 1월 30일 목요일

많은 의사와 과학자들이 연구한 결과에 따르면 운동을 하는 것과 식이조절을

하는 것 중 더 다이어트에 확실한 효과를 주는 것은 바로 식이요법이라고

합니다. 한마디로 아무리 운동을 열심히 하더라도 음식을 적게 먹지 않는다면

결국 다이어트는 성공할 수 없다는 뜻이죠.

연예인들의 다이어트비법을 살펴보면 오렌지주스만 마셨다든지,

양배추만 먹고 살을 빼는 등 원푸드다이어트를 많이하는데

효과는 매우 뛰어납니다. 하지만 이런 원푸드다이어트는 건강에

매우 해로울 수 있기때문에 한가지 음식만으로 살을빼기보다는

다양한 음식을 적게먹어 살을빼는 것이 더욱 좋은 방법입니다.

이미 위가 늘어나있거나 많이먹던 습관이 있는 분들은

하루아침에 먹는양을 줄이는게 쉽지않기때문에 식욕억제제를

찾아보시는 분들 많으세요.

이미 시장에 엄청나게 많은 식욕억제제종류들이

많이 나와있기때문에 어떤식욕억제제종류가 몸에 좋은지,

아니면 어떤 식욕억제제종류가 나쁜지 판단하기가 어렵습니다.

좋은 식욕억제제종류를 찾는 것은 필수가 아니라고 볼 수 있지만

나쁜식욕억제제종류를 가려내는 것은 정말로 중요합니다.

왜냐하면 몸에나쁜 식욕억제제종류를 잘못 복용했다가는

살을빼기는 커녕 건강에 매우 악영향을 끼칠 수 있기때문이죠.

만약 적게먹는것이 너무 어렵다면 단기간의 식욕억제제종류를 복용하셔서

위를 줄이시고 소식하는 습관을 만드시는 것은 건강에도

도움이 될 수 있습니다.

다만 우리몸에 무리를 주는 식욕억제제는 복용하지 마시고

건강에 해가되지 않는 식욕억제제종류를 짧은기간 잘 활용하셔서

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